感情の処方箋　-不安と付き合う-

IPAP協会代表　

アロマトローグ・自然療法士　栗栖智美

Covid-19の世界的な蔓延を受け、世界がガラリと変わりました

外出や買い物で不自由な思いをしなければならない現在

「いつまで続くの？」「これから世界はどうなっちゃうの？」

「私や家族は元気でいられるだろうか？」など

さまざまな不安を抱いている人も多いでしょう

もしくは、コロナ疲れという言葉も生まれたように

この不自由な生活に疲れ、何をしていいかわからない人もいるかもしれません

オンライン　ミニセミナー第1回目のテーマは

『感情の処方箋 -「不安」とつきあう-』

と称して、そんな「不安」にクローズアップします

①「不安」という感情はどのようにして生まれるのか？

②「不安」を回避する、または払拭する方法は？

③自然療法を使った「不安」解消レシピ

をお伝えしていきます

特に③のレシピでは、アロマコロジー*やフィトテラピー、食べ物、生活習慣など

多方面からの、日本でも今すぐ実践できるレシピをご紹介しますので

お楽しみに！

*アロマコロジーとは、精油の香りを嗅ぐことによって、感情や精神的な症状を緩和させるメソッドです

このセミナーは2020年5月15日にオンラインにて開催されたものを録画・編集したものです

講師プロフィール

IPAP協会代表　

アロマトローグ・自然療法士

栗栖智美（クリストモミ）

Q&A

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